D1、 北京乘航班飞拉萨， 飞机在空中飞行大约 5小时左右，由拉萨机场前往市区约两小时，沿途您将欣赏到独具特色的藏族村落，世界上最高的河流——雅鲁藏布江以及在江上游弋的牛皮船，抵达拉萨后，下午宾馆高原适应性休息。（拉萨海拔为3650M）；（不含餐）宿：拉萨
D2 、 上午参观世界上最高的宫殿—布达拉宫（游览时间约 3小时） ，它分为红宫和白宫两部分，红宫主体建筑是灵塔殿和各类佛堂，白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。 下午参观公元七世纪修建的大昭寺（游览时间约 1个半小时） ， 位于拉萨旧城中心的大昭寺，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地。文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼十二岁等身像也被供奉于此。 八角街手工艺品市场购物 在这您可以买到各式具有浓郁民族特色的手工品；（早中玩）宿：拉萨
D3 、 早餐后乘车赴当雄，参观西藏三大圣湖之一 ----纳木措湖（游览时间为2小时） ，游览有名的“扎西半岛”观赏历代高僧们的修行洞， 领略藏北草原风光，遥望念青唐古拉山雪峰， 欣赏羊八井地热蒸汽田，可自费沐浴温泉（室内 60 元 / 人：室外 40 元 / 人。若想体验挑战高原游泳，需提前准备泳衣。泡温泉时间大约 1 小时左右）（早中晚）宿：拉萨
D4 、 早餐后从拉萨出发，沿着青藏线 向西 ，进入高原腹地，翻越 4880米的岗巴拉山口，经浪卡子，游有蓝宝石之美誉的，西藏三大圣湖之一的 羊卓雍湖 ，中餐后进入 江孜古城、远观宗山丑遗址回顾 1904 年清藏联军英勇联合抗英的历史见证。白居寺（门票自理）、晚抵 达后藏中心 -----日喀则市。 （因 8月份为雨季，导致羊湖---江孜道路冲毁不能参观江孜而由新路到后藏日喀则市）（早中晚）宿：日喀则
D5 、 早餐后游览日喀则最大藏传佛教寺庙—扎什伦布寺（游览时间约为 2小时） ，班禅大师灵塔。（由一世达赖根顿朱巴 1447年主持修建。）返拉萨市；（早中晚）宿：拉萨
D6 、 早餐后乘车前往有小瑞士之称的巴松措小圣湖（游览时间大约 1个小时） 沿途欣赏尼羊河风光，原始森林，感受真正的山青水秀，巴松措湖四面环山，气侯温和，平均海拔 4000米，山上白雪皑皑，山下树枝茂密，巴松措长18公里，湖面面积28平方公里，最深处120米，湖心有一座宁玛派的古庙“措松寺”，雪峰、冰川、原始森林，古迹将巴松措紧紧环结，使这里成为人间仙境，客人在此可自费乘游船游览湖光山色，入住八一镇。（早中晚）宿：林芝
D7 、 早餐后前往参观已有 2500年历史的巨柏树（游览大约半小时） ，八一镇市容观光，返 回 拉萨；（早中晚）宿：拉萨
D8 、早餐后自由活动， 乘航班飞回北京 ，结束愉快的旅行， 回到温暖的家！！！（早 //）
